کتاب بی حد و مرز، کتابی نوشته جیم کوییک، درباره سلامت مغز است. دراین کتاب، نحوه بهبود بخشیدن به عملکرد مغز، فراگیری مطالب در کوتاه ترین زمان ممکن و افزایش کیفیت زندگی آموزش داده میشود. مغز با ارزش ترین نعمت الهی است. توانایی یادگیری، عشق ورزی، اندیشیدن، خلق کردن و لذت بردن از مواهب زندگی بر عهده مغز است. رابطه بسیار قوی، میان احساسات، درک عواطف انسانی و صمیمیت بشری و درک عمیق تر و پایدارتر از تجربه های زندگی با مغز وجود دارد. نوآوری، رشد و خلاقیت، همگی محصول مغز عملکرد هستند.

جالب است که بدانید میتوان با یادگیری چند روش عملی، عملکرد مغز را ارتقا داد و توانایی یادگیری را بهبود بخشید. همان طور که با انجام چند کار مفید میتوان عملکرد قلب را بهبود بخشید. همین مسئله در مورد مغز نیز، صدق میکند. دراین کتاب، چهار عاملی که توانایی فکر کردن، تمرکز، یادگیری و رشد را تهدید مینمایند معرفی شده است. سیلِ اطلاعات دیجیتالی، حواس‌پرتیِ دیجیتالی، فراموشیِ دیجیتالی و استنتاجِ دیجیتالی.

بله همانطور که دیدید هر چهار عامل، عوامل دیجیتالی هستند. چرا که دنیای مدرن امروز ما توسط عوامل دیجیتالی احاطه شده است. در عین حال که دنیای دیجیتالی، دنیای سالمی برای مغزمان نیست، حتی میتواند منجر به تخریب مغز و تبدیل آن به بخشی غیرقابل استفاده شود .

این عوامل دیجیتالی، موجب از بین رفتن تدریجی توجه، تمرکز، یادگیری و توانایی تفکر واقعی میشوند. وضوحِ ذهنی ما را از بین می‌برند که در نهایت به خستگیِ ذهنی، حواس‌پرتی، ناتوانی در یادگیری آسان و نارضایتی منجر می‌شود. با اینکه پیشرفت فناوری، هم زمان میتواند مفید یا مضر باشد اما نحوه استفاده ما از آن بر عملکرد مغزمان تاثیر به سزایی دارد.